好天氣快把握 明起天氣多變 下週四強冷氣團來襲

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氣象專家吳德榮在氣象應用推廣基金會專欄「洩天機教室」說,連續幾天白天溫暖舒適、早晚偏涼,日夜溫差大的天氣,今天將是最後一天。對北台灣而言,明天之後的天氣變化,冷暖交替頻仍,週期很短。下週有鋒面及源自蒙古的「極地大陸冷氣團」快速南下,強度相當強,週四(23日)、週五(24日)氣溫驟降又有明顯降雨,天氣變化很大。

(資料照片)

前中央氣象局氣象預報中心主任吳德榮指出,今天仍受「高壓迴流」影響,西半部天氣晴朗穩定,東半部多雲時晴,偶有零星短暫雨;各地高溫約可升至攝氏24至27度左右,早晚涼、日夜溫差很大。今、明(17、18日)兩天中南部清晨容易有局部性的輻射霧(因地表輻射冷卻而使水氣逹到飽和)發生,可能影響交通意。

吳德榮表示,歐洲中期預報中心(ECMWF)模式的模擬顯示,對北台灣而言,明天之後的天氣變化,冷暖交替頻仍,週期很短。明日至週日(19日)清晨,有一小股東北風南下,北台灣雲量增多、白天轉涼,夜間低溫並未下降;迎風面有一些局部短暫雨的機率。週日上午起至下週一(20日)轉東南風,氣溫大幅回升,天氣溫暖微熱,高溫約可升至26至28度。

下週二(21日)另一小股東北風南下,北台灣雲量增多、再轉涼;迎風面有一些局部短暫雨的機率。下週三(22日)轉東南至偏南風,氣溫又大幅回升,天氣溫暖微熱,但水氣增多、容易起霧,也可能有局部零星的降雨發生。下週四(23日)、五(24日)鋒面及源自蒙古的「極地大陸冷氣團」快速南下,強度相當強,氣溫驟降又有明顯降雨,天氣變化很大。

白天高溫超過20度 西半部日夜溫差大

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今天的天氣和昨天類似,西半部仍維持晴到多雲、陽光普照的天氣,而東半部雲量還是偏多,局部地區有些短暫雨;溫度方面,在輻射冷卻影響下,清晨臺南以北、宜蘭低溫普遍只有11到14度,還是較為偏冷,其他地方約16到18度。

白天西半部在陽光照射下,溫度上升幅度大,高溫普遍在20度以上,尤其中南部更可以來到23至25度,而雲量較多的東半部高溫也有20度,白天各地的感受都較為舒適,不過提醒大家,入夜後氣溫仍低,西半部日夜溫差普遍較大,除了早晚要注意保暖之外,也要特別留意日夜溫度的變化,適時增減衣物。

東北風偏強,臺南以北、東南部(含綠島、蘭嶼)、恆春半島及澎湖、金門、馬祖空曠地區及鄰近海域易有8至9級強陣風,沿海風浪仍大,海邊活動、海上作業請注意安全。

空氣品質指標預報,中南部為橘色提醒(對敏感族群不健康),其他地區為良好至普通等級,指標污染物為細懸浮微粒。

 

寒流發威今晚到明晨最冷 下週一回暖

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今年(2017年)首波寒流持續發威中,昨晚(2月9日)到今天清晨,幾乎全台測站都創下今年入冬以來的最低溫紀錄,平地又以淡水6.7℃最低,台北10.4℃也創入冬低溫紀錄。在太平山,溫度計甚至凍壞了,只可惜水氣不足,只結起霧淞。氣象局警告,今晚到明晨最冷,回暖得等下週一。

入冬首波寒流發威,太平山就出現了負3度低溫,雖然還沒降下今年初雪,但受低溫影響,前一天深夜就結出霧淞,山中的樹幾乎都蒙上厚厚霧淞,宛如雪白的北國景象。

太平山莊經理黃信偉:「太平山莊這邊,從昨天(9日)的傍晚,已經降到0度以下,但是因為水氣不足,所以沒有下雪的情形,但是在風口,迎風面部分,還是結滿霧淞。」

山上凍到連溫度計都壞掉,平地一樣冷得讓人直發抖,一口一口喝著湯,民眾一大早全身包緊緊,就來米粉湯店家報到,雖然太陽露臉,但這全都是假象,因為冷風吹得路人不停蜷縮,感覺再厚的圍巾毛帽,都抵擋不了寒風。

氣象預報員謝佩芸:「受到入冬首波寒流影響,從昨天晚到今天清晨,全台各地氣象站,幾乎都觀測到入冬最低溫,昨晚到今天清晨,中部以北地區,低溫也普遍只有9~10度之間。」

寒流發威,整個台灣變凍蕃薯,平地20個氣象觀測站,都打破了入冬以來的最低溫,尤其在淡水地區,週四(2月9日)深夜測得6.7度,日月潭7.9,就連在台北,也只有10.4,而這還不是這波寒流,最強的時間點。

氣象局預估,11日溫度仍會在下探,白天北部平地預估8~9度,中南部11~13度,氣溫急遽下滑。目前全台已經有43人因為低溫命危送醫,而這波寒流還要維持3天,到週一(2月13日)白天才會開始回暖,這幾天民眾還是要努力抗寒。(民視新聞林姍亭、吳東懋台北報導)

冷喲!昨最低溫淡水6.7度 今明再降

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中國時報【陳祐誠、廖肇祥╱綜合報導】

入冬最強寒流發威,昨晚淡水測得6.7度低溫,刷新入冬以來新低紀錄,且持續下探,另有8個觀測站同樣創下今年最低溫。中央氣象局預估,今、明溫度再下滑,中、北部清晨會出現10度以下低溫,新竹、苗栗地區的最低體感溫度只有2至3度。

合歡山前晚一度下冰霰,9日上午溫度下降到低於零度,在台14甲線合歡山公路水溝及山壁堆積著薄薄一層冰,但水氣不足,呈現乾冷,未見雪訊,仍有不死心追雪遊客上山,不見白雪敗興而歸,雖然今、明2天的氣溫還會再降,但合歡山是否會下雪,仍待觀察。 氣象局預報員張心華指出,昨日晚間淡水出現6.7度低溫,刷新入冬紀錄,而且越晚會越冷,今日凌晨一度出現6度低溫。

氣象局持續對台南以北18個縣市發布低溫特報,最低溫恐低於10度,強調這波寒流將影響到下周一,提醒民眾做好保暖措施,沿海農業和養殖漁業也要注意防寒避免農損。

今日北部低溫下探9度、中部10度、南部14度,預估新竹、苗栗氣溫約9至14度,但體感溫度為3至7度,甚至低到2度;台中以南的氣溫雖有10度以上,但體感溫度會較當地氣溫少3至7度;連江縣7至10度,但體感溫度最低為負1度。

11日至13日清晨與夜間溫度偏低,台南以北、宜蘭及外島金門、馬祖,將出現10度以下低溫,南部與花東地區低溫為12度左右。 氣象局預估,周六為寒流影響最劇烈的一天,全台體感溫度最低皆低於10度。

根據氣象局資料,2004年淡水曾出現3.5度低溫,去年霸王寒流來襲,造成陽明山下雪、大台北下冰霰時,淡水也出現3.8度,分別排行2000年以來的第1名和第2名,這波寒流的6.7度不算太低。

你錯了嗎?天冷一回家就洗熱水澡 竟是要命舉動

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寒流今(8)日深夜起即將來襲,全台預估氣溫急凍最低只有8度,寒冷天氣裡,不少人習慣一回家馬上洗個熱水澡,想暖暖身,當心這可是個要命的危險動作!中華民國心臟基金會執行長、台大醫院心臟內科主任林俊立提醒,因溫差一下子過大,恐讓血壓失控、承受不了,尤其不少人根本不知道自己有高血壓問題。

根據統計,台灣高血壓人口接近500萬人,但僅約一半曾被診斷並接受治療,而其中真能好好控制血壓達標的比率仍然偏低。

溫度變化對高血壓患者威脅極大,林俊立指出,以近期為例,因為天氣忽冷忽熱,門診血壓失控的患者一口氣增加2至3成,有的人甚至血壓從130一下子飆破180,難受就醫。

林俊立提醒,寒流即將來襲,對高血壓患者更是一大危險時期,尤其有些錯誤的「暖身」習慣或觀念一定要避免,首忌在外面吹完寒風、一回家就衝浴室洗熱水澡,甚至泡湯,因日本研究顯示,在北海道或東京等下大雪的日子裡,很多人常因這樣出問題,血壓瞬間飆升多20至30以上。

正確做法,醫師建議,在室內外溫差大的期間,回到家至少要間隔半小時到一小時的緩衝時間,才能入浴,且洗澡水的溫度不要追求過熱,雖然耐受度因人而異,但只要38度、40度以上都算太熱。

林俊立強調,高血壓與體重、運動、飲食、生活壓力等日常作息都息息相關,尤其是剛過完年,往年經驗,在放長假沒有工作壓力的情況下,作息脫軌、睡眠不正常,許多民眾從年夜飯、元宵節再到春酒聚餐,一路吃太多高糖高鹽分食物,久坐少動,熬夜疲勞未恢復,都加劇高血壓病情的惡化。

心臟基金會今天也宣布與台灣諾華合作,在40歲以上中年與銀髮族使用比率已超過9成的LINE上推出「UPUP舉牌小人」創新設計的三高健康叮嚀貼圖,以更幽默溫暖的方式,叮嚀長輩記得乖乖吃藥、量血壓、吃清淡、多運動。

台灣人盯手機時間全球最長 給眼忙族的護眼20招

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有人形容,五官之中,嘴巴的肚量最大,可以吃四方;眼睛的肚量最小,容不得一粒沙子。

眼睛不只易感,也是人體少數暴露在外的器官,容易受到PM2.5、紫外線,以及3C產品藍光的傷害,但不少人對眼疾的病識感很低。

中華民國眼科醫學會的調查發現,現代人手機不離身,日也看、夜也看,躺著看、過馬路也看,導致七成七的民眾眼睛常出現疲勞、痠痛、頭暈、視力模糊等症狀;其中近三成的人,不適現象超過一年,卻都沒有去就醫。非常輕忽靈魂之窗的健康。

台灣近視王國的稱號揮之不去,3C狂潮之下,又創下另一世界紀錄,資策會統計,國人每日平均盯手機時間長達205分鐘(3.4小時)。

加上學童戶外活動時間少,太早近距離用眼,造成近視發生年紀有向國小一年級,甚至幼稚園蔓延的憂心現象。

高度近視是國力危機

眼科醫師一再強調,很多人對近視和高度近視存有迷思,以為高度近視頂多是眼鏡厚重一點,也可以做雷射手術矯正。

「近視是病,高度近視更是國力危機,」眼科醫師提醒,高度近視因眼球結構已被拉長,這一種「病理性變化」是青光眼、黃斑部病變的高危險因子。

「我睡前都要看一下手機,這樣會不會瞎掉?」面對眾多網友的疑問,眼科醫師表示,3C對眼疾的影響是否會從隱藏性危機演變成「直接傷害」,需要更多醫學研究,但可知的是,大小螢幕入侵日常生活的趨勢,回不去了,3C已成為台灣視力保衛戰不可忽視的新變數。

本期《健康遠見》護眼專刊從台灣人的眼睛很累,預防「眼齡」愈來愈老角度切入,剖析視茫茫的六大殺手,傳達遠離「惡視力」的保健方法,並採訪四位名醫,分享他們的養眼之道。

更大的特色在於,專刊集結中西醫、營養學界的專業意見,從吃、防護、運動作息、熱敷按摩等四大方向彙整出護眼20招。例如吃哪些食物有助眼力、誰該補充葉黃素;眼藥水、護目眼鏡怎麼挑選;搭配哪些運動,以舒緩睫狀肌;以及常按摩「睛明」穴道等招數,彼此可以相互搭配,深具實用價值。

閉目養神、極目遠眺,都不是空話,護眼更要從年輕開始。

極地冷空氣明晚來襲 專家解釋很冷的原因

極地冷空氣明晚來襲 專家解釋很冷的原因

入冬首波寒流即將報到! 明晚起北部轉濕冷,後天開始強、冷空氣報到至周日。天氣風險公司總經理彭啟明指出,今年到目前最強的一波冷空氣將在明天晚上逐漸接近,冷空氣前緣將會有些水氣,影響北部東部,隨後轉為偏乾冷,周四開始明顯降溫,溫度落差較前一天整體約降了4至5℃。周五到周日預期北部或西半部平地有機會來到10℃的低溫,空曠地區加上夜間到清晨較為晴朗的的輻射冷卻效應,可能跌到10℃以下,7℃至8℃可能都有機會。他說明,造成這次會很冷的原因,最主要是高層大氣在北半球,通常在冬天常常出現的蛇行,剛好在東北亞附近的高壓阻塞在那地方,從北方南下的冷空氣不斷的堆疊往高壓的東邊往南輸送過去這方向通常對準日本,這次對準中國東岸,一路南下到台灣,且威力較為強大。但這次仍偏乾冷,水氣較少,該波預期要到下周一、二,才會逐步的緩和,冷的時間較久,威力也是今年入冬以來影響台灣最強的冷空氣。​(即時新聞中心/綜合報導)

入冬最強冷空氣要來了 吳德榮:明夜氣溫劇降

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氣象專家吳德榮在氣象應用推廣基金會專欄「洩天機教室」說,今天受大陸高壓籠罩,晴朗穩定、空氣乾燥;明夜至週四(9日)凌晨前後鋒面抵達,冷空氣將隨之南下,氣溫急劇下降、愈晚愈冷。